AtletismoPURI

– Revista de Atletismo

Salud

3 cosas que te ayudarán a motivarte

La principal razón por la que posponemos las cosas es porque no estamos lo suficientemente motivados. Ser mentor de un grupo de jóvenes estudiantes talentosos en una importante universidad me permite estar en una posición en la que puedo ver…

Manteniendo a los niños hidratados y saludables

A medida que nos acercamos al otoño y volvemos a la escuela, es más importante que nunca seguir con los hábitos de hidratación saludables de los largos y calurosos días de verano. El cuerpo humano está compuesto por un 50%…

¡5 áreas donde la moderación mejora la salud!

Cuando se trata de nuestra salud y bienestar, a menudo se necesita una cantidad considerable de disciplina y compromiso para maximizar nuestras posibilidades. Una de las lecciones esenciales, aprender y prestar atención, es usar la moderación en una variedad de…

“The importance of Dieting in a track and field athlete”

As a track and field runner, it’s essential that you manage your diet. Managing your diet can get complicated. However, the best diet for track and field runners is quite simple. Whether you’re a sprinter or a distance runner, your…

Frustración o Depresión en el Atleta

Por: DRA. JACKELINE ROSADO | Psicología del Deporte-Puerto Rico “El estrés, la soledad o los sentimientos de fracaso pueden provocar en los deportistas, incluso en los más pequeños, estados depresivos”. Una de cada cinco personas sufre depresión en algún momento de…

LA HONESTIDAD DEPORTIVA Y LOS NIÑOS

Por: DRA. JACKELINE ROSADO | Psicología del Deporte-Puerto Rico “El hombre, si no quiere dejar de ser hombre, debe alimentar valores, recuperar los perdidos o avizorar otros nuevos, debe buscar en los mismos hábitos de la sociedad cuanto de aprovechable y…

Nuevas guías para organizar competencias

El pasado jueves 11, World Athletics público una guía para la organización de competencias con la intención de prevenir el despliegue del coronavirus durante sus eventos. La guía incluye varias recomendaciones en las diferentes facetas de los eventos como el…

Nuestros Atletas y su salud…

La salud de nuestros atletas tiene la prioridad y tenemos que educarnos para ayudar a seguir unidos