AtletismoPURI

– Revista de Atletismo

Estilo de Vida

Beneficios de contratar a un entrenador personal

Es importante contratar entrenadores personales si desea alcanzar sus objetivos de ejercicio. Es cierto que la mayoría de las personas que practican ejercicio físico tienen dificultades para mantener la motivación. Como resultado, no pueden esforzarse para completar entrenamientos y ejercicios…

Por qué el fitness es la esencia del bienestar general

Si busca el bienestar general, debe saber que el fitness es la esencia del mismo. A diferencia de la percepción popular, lograr la aptitud no es tan difícil. No se puede juzgar la aptitud de una persona con solo mirarla….

Técnicas más utilizadas en la psicología deportiva para mantener el rendimiento óptimo en atletas

Muchas veces un atleta disminuye su rendimiento y lo primero que les llega a la mente son las variables fisiológicas. Por ejemplo, no está entrenado lo suficiente, no sigue la dieta indicada, no duerme las horas apropiadas, entre otras. El…